Tag testen: Har jeg angst?
Mange mennesker lider i en eller anden grad af angst i dag. De fleste oplever en eller flere perioder i løbet af deres liv, hvor angst fylder så meget for dem, at de har behov for hjælp til at håndtere det og komme igennem det.
- Få svar med det samme!
- Tager 2 minutter at udfylde
- Gratis og uforpligtende at udfylde
- Screening for angst
Screening for angst
Med denne online angst screening kan du få en bedre ide om, hvorvidt du muligvis lider af angst, og om du har symptomer på angst. Bemærk at dette er en online test. Derved er det ikke en diagnose – men blot en indikator.
- Få svar med det samme!
- Tager under 2 minutter at udfylde
- Gratis og uforpligtende
- Screening for angst
- Tag testen så mange gange du har lyst
Husk at angst kan behandles!
Online angst screening
Hvad gør man hvis man har angst?
Vi taler ofte om angst som et problem, men angsten i sig selv er ikke et problem. Angst er en tilstand, som vi alle heldigvis kan komme i kontakt med. Dens primære formål er, ligesom andre forsvarsmekanismer, at beskytte os. Denne beskyttelse kan dog i nogle tilfælde være mere begrænsende end livsudfoldende – beskyttelsen kan blive en hæmsko for at leve det liv, vi ønsker at leve. En god indikator for dette er, hvis vi igen og igen oplever angst, når der ikke rigtigt er fare på færde.
Når vi taler om angst i den offentlige debat, har vi en tendens til så at sige at ”male det hele i samme farve”. Vi taler om angst som det samme hele vejen rundt. Dette er dog for professionelle psykologer, psykoterapeuter og andre en ret ukonstruktiv tilgang behandling af angst. For klienter har tilblivelsen af angst sin egen historie og sin egen udviklingsvej. Den er unik for alle klienter og har rod i alt fra enkeltstående traumatiske oplevelser til f.eks. mobning i skolen, misbrug eller en sårbar tilknytningsrelation til den ene eller begge forældre.
Sådan behandler vi din angst
Vi ser derfor angst i mange afskygninger og relateret til mange klientproblematikker, diagnoser mv. Det er næsten svært at forestille sig, at man kan undgå at komme i berøring med emnet gennem et længerevarende terapeutisk forløb.
Her hos Damkjær-Bruun Psykoterapi er vi grundige i vores afdækning af, hvad angst har af betydning for dit liv. Vi er interesserede i at høre din historie, fordi den og du er unik, og fordi det er det bedste udgangspunkt for vores arbejde samt din trivsel og udvikling. Det er meget vigtigt for os, at både din psykoterapeut og du får et indblik i, hvordan udviklingsvejen for din angst har været samt hvilken funktion og betydning angsten har for dig.
I psykoterapi hos os har vi fokus på det hele menneske. Angst er både forbundet med tanker, følelser og kropslige sansninger – og vi vil sammen med dig hjælpe dig til at regulere din angst mere effektivt på alle måder.
Vi er medlem af Dansk Psykoterapeutforening
At være medlem af Dansk Psykoterapeutforening stiller en række krav til os om blandt andet at holde os fagligt opdateret, at vi selv modtager regelmæssig supervision og at vi arbejder efter et etisk regelsæt. Der findes desuden en række krav til os angående uddannelse og erfaring for at kunne opnå dette medlemskab. Som klient er medlemskabet din garanti for, at vi laver psykoterapi med en høj kvalitet. Du kan læse mere på Dansk Psykoterapeutforenings hjemmeside på linket herunder.
Spørgsmål? Skriv til os
Benyt kontaktformularen til at sende os en besked
eller kontakts os direkte på telefon: 42 21 00 85
Man – Tor 09:00 – 16:00
Fredag 09:00 – 14:00
